향부자는 ‘부인과 처방의 명약’이라고 불릴 정도로 여성에게 이로운 약재입니다. 성질은 차고 독성이 없는 약재로 기운의 소통을 원활하게 만드는 효능을 갖고 있습니다. 즉 울화가 치밀어 가슴에 뜨거운 기운이 뭉쳐 있을 때는 이를 풀어서 편안하게 다스려주고 기운이 부족해서 허할 때는 기운을 돋우고 활력을 줍니다.특히 향부자는 여성의 자궁 건강 및 생리 관련 증상을 다스리는 데 효과적입니다. 과도한 피로나 스트레스는 자궁을 약하게 하고 생리를 불규칙하게 만듭니다. 향부자는 스트레스로 발생하는 생리통, 생리불순, 질염 등 다양한 부인과 질환

“집에서 뭘 어쩌나요?”코로나 19 바이러스 탓에 꼬마를 유치원에 보낼 수 없었던 옆집 202호 젊은 엄마의 질문이었다. 이웃 사는 자가 명색이 선생에다 작가라고 하니 우문이라도 현답을 달라 기대가 자못 큰 눈치였다.초등학교 공부는 90%가 국어라고 한다. 상급 학교로 갈수록 비중이 줄어들기는 해도 여전히 주요 교과로 자리매김한다. 심지어는 입시와 고시, 입사시험 공부에서도 그렇다. 안 빠진다. 눈길을 아래로 돌려 이 국어 공부 비중의 추이를 유아교육에 비춰보자. 유아교육에서 국어 공부의 비중은 얼마나 될까? 짐작하는 바가 맞다.

경구피임약(사전 피임제)은 우리가 가장 쉽게 접근할 수 있는 피임법이다. 약국에서 쉽게 살 수 있으며, 하루 한 번 작은 알약을 복용하는 것만으로도 피임 효과를 볼 수 있어 선호가 높다. 경구피임약은 에스트로겐과 프로게스테론의 복합 호르몬 제제로, 뇌하수체에서 난포자극호르몬(FSH)과 황체형성호르몬(LH)의 분비를 낮추고, 난포의 성장과 배란을 억제한다. 이름처럼 ‘피임’이 주목적이지만, 여드름, 다모증, 월경전증후군, 월경통, 월경과다, 생리불순 등의 치료에 쓰이기도 하고, 난소암, 자궁내막암 등 여성 암이나 자궁외임신, 철 결핍

‘아이 낳고 키우기 좋은 세상’을 만들기 위해 창간한 베이비뉴스가 올해로 창간 10주년을 맞았습니다. 아동과 양육자의 권리를 더 폭넓게 보장하기 위해 우리는 어떤 미래를 설계해야 할까요. 각계의 전문가와 활동가들이 베이비뉴스 창간 10주년 기념 연속 특별기고를 통해 ‘육아의 미래’를 전망합니다. - 편집자 말“한국은 아동을 혐오하는 국가라는 인상을 받았다.” 지난해 유엔아동권리위원회가 대한민국의 아동권리협약 이행 상황을 점검하는 자리에서 나온 말이다.아동권리위원이 한 이 말을 들었을 때 나는 가슴이 철렁 내려앉는 기분이었다. 우리나

지난해에도 출산율이 ‘역대 최저’라는 기사를 본 것 같은데, 올해도 역시 출산율이 역대 최저인 0.84명을 기록했다고 한다. 출산율 최저 기록을 자체적으로 계속 경신하는 셈이다. 나도 주변에서 “이제 둘째 계획 세울 때 안 됐냐”고 종종 묻는다. 고민의 여지 없이 아니라고 대답한다. 코로나19 여파로 우리 아이는 지난 1년간 기관에 제대로 다니지 못했다. 오롯이 내가 먹이고 가르치는 상황인 데다, 코로나19 재확산으로 그나마 하던 외출마저 쉽지 않다. 이젠 둘째 계획 묻는 사람들조차 있는 아이부터 잘 키우라고 말할 정도다.◇ ‘이렇

놀이를 빼앗긴 대한민국 아이들. 놀이라는 ‘권리’를 되찾아주기 위해 우리 사회는 무엇을 해야 할까. ‘서울시 아동 놀이권 조례 제정을 위한 시민연대’의 연속 특별기고로 놀이의 의미를 다시 생각한다. - 편집자 말많은 놀이가 수업이나 프로그램으로 변질되고 있다. 인터넷에서 ‘놀이학교’ 경험담을 수집해봤더 대체로 이렇다. 30~40분 단위로 촘촘하게 수업이 구성돼 있고, 가베, 요가, 과학, 음악, 체육, 원어민 영어 등 다양한 수업을 교실을 순회하며 듣는다고 한다.소수 정예 수업이고 100만 원 이상의 비용이 든단다. 가베, 과학,

“냉장 보관해야 하는 약인데 계속 밖에 두었어요. 아이에게 먹여도 될까요?”“흔들어 먹이는 약인데 그냥 먹였어요. 가루가 가라앉아 있는데 괜찮을까요?”“집에 있던 약을 유통기한이 지난 줄 모르고 먹었는데, 어쩌죠!”병원이나 약국에서 일하다 보면 의외로 자주 받는 질문들이다. 매일 부엌에 드나드는 주부도 가끔 유통기한 지난 소스류나 식재료를 발견하고, 소금과 설탕을 헷갈리는 일도 있기 마련이다. 일상에서도 그런데, 간헐적으로, 아플 때만 약을 접하는 사람들은 누구나 충분히 할 수 있는 실수다. 다만 그 실수의 대상이 어른이 아닌 우리

‘아이 낳고 키우기 좋은 세상’을 만들기 위해 창간한 베이비뉴스가 올해로 창간 10주년을 맞았습니다. 아동과 양육자의 권리를 더 폭넓게 보장하기 위해 우리는 어떤 미래를 설계해야 할까요. 각계의 전문가와 활동가들이 베이비뉴스 창간 10주년 기념 연속 특별기고를 통해 ‘육아의 미래’를 전망합니다. - 편집자 말통계청에 따르면 올해 1월부터 6월까지 전국에서 태어난 아기는 총 14만 2663명이다. 지난해 같은 기간보다 9.9%나 줄어든 수치라고 한다. 지난해 합계출산율 역시 역대 최저치인 0.92명을 기록했다. 2018년 합계출산율

외국어를 학습하는 데 ‘적절한 시기’가 있을까요? 이 문제는 아주 오랫동안 논란이 되어 왔습니다. 이 문제를 언급할 때 가장 많이 등장하는 이야기는 바로, 생물체는 특정 기능을 습득할 수 있는 일정한 시기가 있는데, 그 시기가 지나고 나면 기능을 습득하기 어렵다는 가설입니다. 예를 들어 갓 태어난 고양이의 눈을 석 달 동안 가리면, 이 고양이는 나중에 아무리 볼 기회가 생겨도 시력이 회복되지 않는다는 것입니다. 이와 관련해 미국 하버드대학교 언어·심리학자 에릭 레너버그(Eric Heinz Lenneberg)는 “언어습득이 가능한 일

놀이를 빼앗긴 대한민국 아이들. 놀이라는 ‘권리’를 되찾아주기 위해 우리 사회는 무엇을 해야 할까. ‘서울시 아동 놀이권 조례 제정을 위한 시민연대’의 연속 특별기고로 놀이의 의미를 다시 생각한다. - 편집자 말지난 6월 말경에 우연히 보게 된 뉴스의 한 장면. CCTV를 통해 고스란히 남아 있던 사건의 내용은 이랬다. 초등학생 두 명이 공원에서 공놀이를 하고 있었다. 그런데 근처 벤치에 누워 낮잠을 자던 아저씨가 자신의 낮잠을 방해한다며 아이들에게 발길질을 하다못해 흉기까지 꺼내들었다.겁이 나서 도망가던 아이는 하마터면 자동차에

아이를 키우다 보니 종종 나의 일관성 없는 모습을 발견하곤 한다. 영이가 기계 버튼을 누르기 시작할 즈음 일어난 일이다. 엄마 아빠가 무의식적으로 선풍기 버튼을 발로 누르는 모습을 보아온 영이는 당연하다는 듯이 선풍기 버튼을 발로 누르기 시작했다. 내가 "영이야, 선풍기 버튼은 손으로 눌러야지"라고 말하자, 영이는 엄마의 말을 도무지 이해할 수 없다는 눈빛으로 나를 바라봤다. 이런 일도 있었다. 장난감을 던지며 놀던 영이에게 장난감을 던지면 안 된다는 주의를 자주 주곤 했다. 그런데 어느 날 놀이를 마치고 장난감을 정리하던 아빠 옆

아이를 키우다 보면 사랑스러울 때가 대부분이지만, 화가 치솟는 순간도 많다. 밤늦게까지 잠을 자지 않거나, 밥을 먹지 않고 딴청을 피우거나, 터무니없는 것을 해달라고 고집을 피우거나 할 때 등 정말 많은 순간이 있다.그 순간마다 버럭 화를 낸 뒤, 서럽게 울음을 터뜨리는 아이를 보며 ‘이렇게까지 화낼 일이 아니었는데…’라고 생각하면서 후회한 적도 있을 것이다. 화가 나려는 순간, 아이의 말이나 행동에 즉각적으로 반응하기보다는 포즈(pause)를 적절히 활용해보는 것은 어떨까.포즈(pause)란, 말을 하다가 잠시 멈추는 것을 의미한

아이들은 집에서부터 학교에 도착하는 순간까지 안전하게 보호받아야 합니다. 초록우산어린이재단과 베이비뉴스는 아이들과 학부모, 전문가들과 함께 어린이 통학로 안전을 위한 ‘그린로드 대장정’ 연속 특별기고를 마련했습니다. 매주 월요일 어린이 안전 인식 개선을 위한 글을 전해드립니다. - 편집자 말친구와 함께 가는 길/ 두 손을 마주 잡고 걷는 길/ 골목길에 정다운 모습이 가득한/ 꽃처럼 환하고 빛나는 웃음 넘치는 길/ 별과 같은 이야기/ 서로가 나누는 발걸음 가벼운 아침/ 학교 가는 길.‘학교 가는 길’의 가사 일부다. 어린이들의 학교

놀이를 빼앗긴 대한민국 아이들. 놀이라는 ‘권리’를 되찾아주기 위해 우리 사회는 무엇을 해야 할까. ‘서울시 아동 놀이권 조례 제정을 위한 시민연대’의 연속 특별기고로 놀이의 의미를 다시 생각한다. - 편집자 말요즘 코로나-19로 인하여 저 같은 초등학생들이 외부활동이 제한되어서 무척 힘들고 어려운 것 같아요.저는 얼마 전 놀 권리에 대한 서울시 시민제안에 글을 적었습니다. 다행히 저의 제안에 답변을 주셨고, 저는 초등학교 마지막 시절이 얼마 남지 않았지만 제 후배들은 유엔이 지정하고 저희들의 의견이 반영된 놀 권리에 대하여 충분히

2018년 어느 날, 마리몬드에서 국제아동인권센터를 찾아왔다. 학대로 고통 받는 아동들을 돕기 위해 그리고 아동학대를 예방하기 위해 노력하는 다양한 비영리기관을 지원하고자 한다고 했다.국제아동인권센터는 학대나 폭력 예방을 넘어 아동 최선의 이익을 알고 실천할 수 있는 양육자 교육프로그램을 고민하고 있었고, 마리몬드의 지원으로 ‘IM PARENTING’이 개발됐다.‘IM PARENTING’은 Positive(긍정적인), Accountable(책임을 다하는), Respectful(존중하는), Empowering(권한위임하는), Non-

‘아이 낳고 키우기 좋은 세상’을 만들기 위해 창간한 베이비뉴스가 올해로 창간 10주년을 맞았습니다. 아동과 양육자의 권리를 더 폭넓게 보장하기 위해 우리는 어떤 미래를 설계해야 할까요. 각계의 전문가와 활동가들이 베이비뉴스 창간 10주년 기념 연속 특별기고를 통해 ‘육아의 미래’를 전망합니다. - 편집자 말"당신이 10개월을 임신했으니 10개월은 내가 키울게!"2017년. 혼인신고를 하고 5개월 만에 아기 천사가 우리에게 찾아왔다. 갑작스러운 임신 소식에 기쁨보다는 두려움이 앞섰다.걱정에 가득 찬 눈빛을 하고 있는 나를 보며 다섯

프랑스 영화 ‘해피 이벤트(A Happy Event, 2011)’는 임신·출산·육아의 모든 과정을 적나라하게, 더없이 현실적으로 그린 영화다. ‘임출육’ 3종 세트에 대한 낭만도 없고, ‘자고로 엄마란 이래야지’라는 가식도 없다.나를 엄마로만 보지 말고 사람으로 봐 달라는, 자칭 페미니스트 엄마인 나는 이 영화를 보면서 깨달았다. 아, 난 아직도 ‘모성애 강국’ 한국 엄마구나. 난 아직도 엄마라는 존재를 온전한 인간으로 보고 있지 않구나.◇ "아니 저렇게까지…" 내 안의 '한국 여자'를 산산이 무너트린 영화주인공 바바

유례없는 전 세계적 감염과 확산을 불러온 '코로나바이러스'의 종식은 과연 언제일까. 지금 우리는 모두 확실하고 안전한 치료제 또는 백신이라는 ‘게임 체인저(Game Changer, 어떤 일에서 결과나 흐름의 판도를 뒤바꿔 놓을 중요한 인물이나 사건, 제품 등을 이르는 말)’가 등장해 하루빨리 국면이 전환되길 간절히 바라고 있다. 가끔 이 치료제나 백신 개발에 긍정적인 뉴스가 보도되긴 하지만, 체감되는 바는 없고 마음만 더 답답해진다. 그렇다면 전 세계적으로 코로나 백신이 어디까지 개발됐는지 한번 살펴보는 건 어떨까?

[알림] 시각 장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다.시험관 아기를 준비하며 느낀 건 챙겨야 할 약과 주사가 많다는 점.“이걸 다 먹으라고?!”(많이도 들어 있음)약 먹는 게 뭐가 어렵나 생각할 수 있지만"여보 약은요!""앗 약 먹을 시간 까먹을 뻔!"종종 약 먹는 시간을 어겨 식겁할 때가 많다.호르몬 약은 매일 같은 시간에 먹어야 하기 때문이다."피임약도 호르몬제라서 같은 시간에 먹어야 하죠. 놓치면 처음부터 다시"시간을 놓치면 그간의 노력이 허사가 된다.또 호르몬 약은 컨디션에 많은 영향을 준다.기분이나 감정도 내 의지

고혈압 발병에는 유전적인 원인도 작용하지만, 스트레스, 서구화된 식생활, 비만, 과음, 흡연 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 고혈압이 있다고 특별한 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 그래서 고혈압이 있음에도 내버려 두는 경우도 많습니다. 평소 자신의 혈압이 어느정도인지, 정상 범주인지 수시로 확인하는 것이 바람직합니다.고혈압의 예방과 관리에 가장 중요한 것 중 하나는 바로 식습관입니다. 오랜 시간 유지해 온 식습관을 한 번에 바꾸기란 물론 어렵습니다. 하지만, 잘못된 식습관을 개선하지 않고 계속 유지할 경우 고혈압은 물론