‘목, 화, 토, 금, 수’ 기질 중 유달리 상담을 많이 요청해온 유형의 기질을 구체적으로 한 번 더 다뤄보고자 합니다. 바로 ‘토’ 기질입니다. 다른 기질도 마찬가지지만, ‘토’ 기질의 특성을 잘 모르면 부모-자녀 관계에 부정적인 영향을 미치고, 아이들의 학습에도 큰 지장을 줄 수 있습니다. 유아기 부모들은 옆집 아이와 우리 아이를 더 자주 비교합니다. 작디작은 아이들이 커나가는 모습이 얼마나 신기한지요. 아이들이 하나하나 도전하며 성취할 때마다 어른들은 특별한 기쁨을 느낍니다. 이때의 성취단위는 개월과 일수입니다. 몇 개월, 혹

월경불순을 일으키는 요인 중에 가임기 여성의 여성 6~10%에서 다낭성난소증후군이 발생합니다. 다낭성난소증후군 여성들의 일반적인 증상들은 월경장애, 난임, 고안드로겐혈증으로 나타나며 초음파상 다낭성난소소견을 띌 수 있습니다. 다낭성난소증후군의 월경장애는 배란장애로 인해 생리주기, 생리기간, 생리양 등의 변화가 희발월경이나 무월경, 부정출혈 다양하게 나타날 수 있습니다.월경불순은 정상월경의 횟수로 가늠하는데 연 8회 미만이거나 월경주기가 35일 이상인 경우에 의심해 볼 수 있고 부정출혈을 정상월경으로 착각할 수 있어 구분하기 어려운

요즘은 결혼식이나, 장례식, 돌잔치에 가는 게 참 고민이다. 함께 경사는 축하하고, 조사는 위로하는 자리인데 사람 많이 모이는 곳에 가기가 꺼려진다. 지난 2월 중순에 남편의 사촌 동생 결혼식이 있어서 대구에 다녀왔다. 그리고 며칠 뒤 대구에서 31번 확진자가 나왔고, 집단감염이 급속도로 퍼져나갔다. 그날 비슷한 시간대에 근처 예식장을 우리가 다녀왔다는 사실을 알고 얼마나 마음졸였는지…. 열이나 기침 증상이 나타날까 봐 한동안 불안했다.3월 말엔 외할머니가 돌아가셨다. 그런데 코로나19로 온통 정신없는 시국이어서 어린아이가 있는 나

Q. 초등학생인 우리 아이, 요즘 온라인 학습을 하면서 집중하는 시간도 짧아지고 산만해져서 걱정입니다. 코로나19 이전에는 산만함이나 주의집중력에 대해 걱정하지 않았는데…. 등교와 학습의 형태, 그리고 환경의 변화에 따라 아이의 성향이나 기질도 변하나요?A. 코로나19 때문에 다양한 변화가 일어나고 있습니다. 특히, 교육에 대한 부분은 학생과 학부모의 불안이 클 수밖에 없는데, 앞으로 어떻게 될지 모르는 불확실성 때문에 더욱 그렇습니다. 불안은 알지 못할 때 커지게 됩니다. 아이들은 현재 경험하고 있는 학교와 학습의 변화를 예측하기

더위에 체력이 금방 떨어지고 지치기 쉬운 여름철입니다. 이런 때에 여름 채소들을 충분히 섭취하면 비타민과 미네랄 섭취에 효과적이며 에너지와 기운을 북돋울 수 있습니다.여름에 나는 풋고추는 비타민 C 함량이 특히 높습니다. 비타민 C는 항산화 효과가 뛰어난 성분입니다. 따라서 비타민 C가 풍부한 풋고추를 자주 밥상에 올리면 혈관 속의 노폐물과 독소 배출에 도움이 됩니다. 또한 세포의 손상을 빠르게 회복시켜주는 것은 물론이고 염증을 개선하기 때문에 피부 건강에도 좋습니다.미백 및 노화 방지에도 효과적인 성분이라 탄력이 떨어지고 여름철

정원에는 예쁜 꽃이 가득합니다. 키 작은 팬지도 있고 키 큰 해바라기도 있습니다. 잎이 크고 넓거나, 혹은 작고 가느다란 꽃도 있으며 더러는 뾰족하고 어떤 것은 둥글기도 합니다. 줄기가 매우 가는 것도 있으며 굵고 단단한 것도 있습니다.사이사이 하늘거리는 꽃송이도 있고 탐스럽고 묵직한 꽃송이도 있습니다. 빛깔이 곱고 선명하여 멀리서도 눈에 띄는가 하면, 가까이 가서 자세히 들여다보아야 수줍은 색이 예쁘게 드러나는 꽃들도 있습니다. 하나씩 홀로 피는가 하면 여러 송이가 다닥다닥 붙어 피기도 합니다.◇ 보육 교직원, ‘아이’라는 정원을

월요일부터 금요일까지 이어지는 평일은 나도 아이도 각자의 일상을 분주히 살아가느라 여념이 없다. 하지만 주말은 온전히 서로를 바라보는 시간이다. 나는 예준이와 함께 어린이집 알림장과 어린이집에서 보내온 예준이의 활동사진을 보며 주말을 시작한다. 주말엔 서로 바쁜 티를 안 내는 것 같다. 느리면 느릴수록, 천천히 시간이 가는 동안 서로의 눈빛을 읽을 수 있어서 좋은 주말이다. 물론 워킹맘으로서 충분히 쉴 수 있는 여유가 없는 것이 아쉽기도 하다.“예준아, 오늘 아침밥은 그냥 오믈렛에, 식빵 구워서 먹을까?”질문이 다 끝나기도 전에 엄

자가 격리 기간 두 달 동안 아이들이 꽤 많이 컸다. 특히 말을 배우기 시작한 둘째의 표현력은 어제 다르고 오늘 또 다르다. 처음 한 달간 둘째는 어른들의 말을 따라 하기 바빴다. ‘밥 먹을까?’하고 물으면 ‘밥 먹을까?’하고 답하고, ‘재미있었어?’라고 물으면 ‘재미있었어?’라고 되물어서 늘 돌림노래를 부르는 느낌으로 대화를 했다.두 번째 달에 접어드니 아이는 대답을 하기 시작했다. ‘밥 먹을까?’하고 물으면 ‘아니’라고 답하고, ‘잘까?’라고 물으면 ‘아니’라고 답한다. 대답의 태반은 ‘아니’지만 말을 건네면 이해하고 반응하는

출산 한 달 만에 복직하고 무리하게 일 한 탓일까? 최근 많이 아팠다. 살면서 무릎이 시리긴 처음이었다. 이대로는 안 되겠다 싶어 한의원에 찾아갔다. 그리고 심한 산후풍이 들었다는 진단을 받았다. 너무 아파서 책도 읽을 여유도, 글을 쓸 기력도 남아 있지 않았다. 피곤한 몸을 이끌고 아기가 잠든 밤이 되면 ‘내가 결혼을 안 했다면, 내가 아이를 안 낳았다면’이란 상상을 하며 잠이 들곤 했다. 그러던 중 우연히 결혼 전 나를 소개해 두었던 한 프로필을 마주했다.'일과 여행과 예술을 사랑하는, 보고, 쓰고, 배우기를 탐하는, 보

어느 날 20대 중반 직장인 여성이 상담을 왔습니다. 에니어그램 7번 유형, 오행 기질 중 ‘화(火)’ 기질을 가진 사람이었습니다. 어딜 가나 분위기 메이커에 명랑하고 붙임성이 있는 그는 사회생활이나 인간관계에 아무런 어려움도 없는 듯했습니다. 하지만 제가 “그동안 ‘너무 하고 싶은 게 많아도 안 돼!’라는 소리를 많이 듣고 살아오셨겠어요”라고 했더니, 갑자기 눈물을 흘렸습니다. “선생님 말씀이 맞아요. 지금도 남들 보기엔 정말 잘해나가고 있는 것처럼 보이지만 저는 지금까지 뭘 하더라도 다른 사람의 눈치를 보고, 사람들에게 상처를

지난주 둘째가 다니는 어린이집에서 긴급공지를 보냈다. 등원하는 아동 중 확진자와 동선이 겹치는 아이가 있다는 것이다. 더불어 검사 결과가 내일 공지될 예정이라는 언급도 있었다. 그날 마침 휴가라 둘째를 하원시키고, 직장에 보고했다. 다음 날 재택근무를 하며 ‘별일 없겠지?’라며 마음을 다독였다. 짧은 시간이었지만 ‘만약 확진이면 어쩌지?’ 별의별 생각이 다 들었다. 다행히 음성으로 판정이 났다는 소식에 가슴을 쓸어내렸다. 당사자들은 얼마나 불안했을까?주춤했던 확진자의 수가 다시 증가하면서 이런 일을 겪게 되니 바이러스가 서서히 포위

“아이가 얼마나 자야 충분히 잤다고 볼 수 있나요?”라고 묻는 부모님들이 종종 계십니다. 답을 먼저 알려드리자면, ‘아이가 자고 일어난 뒤 기분 좋은 상태로 생활할 수 있는 정도’가 아이의 적정 수면시간입니다.그러니 부모님들은 아이가 피곤하거나 잠이 부족할 때 생길 수 있는 정서적 문제들, 이를테면 짜증을 낸다거나, 변덕스러워지거나, 산만해지는 모습들을 잘 알아채고 아이에게 적절한 도움을 줘야 합니다. 아기들에 따라 수면시간은 다르지만, 평균 수면시간은 다음과 같습니다.▲0~2개월: 10~19시간 (평균 13~14.5시간), 미숙아

여름이 되면 엄마들은 아토피가 있는 아이의 관리에 신경을 곤두세우게 됩니다. 특히 강한 자외선, 과도하게 분비되는 땀이나 피지, 습한 환경 등이 모두 아토피에 악영향을 줄 수 있기 때문에 여름철 생활 속에서 주의해야 할 것들을 알아두는 것이 좋습니다.첫째, 자외선 노출은 최소화해야 합니다.환경 오염으로 인해 해가 갈수록 자외선은 점점 더 강해지고 있습니다. 자외선 지수는 보통 0부터 9까지로 표시가 되는데 여름철 자외선이 강한 날에는 7까지 올라가는 날들도 많습니다. 자외선 지수가 높은 날에는 피부가 건강한 사람도 30분 이상 야외

(지난 글 '우는 애 어린이집 들여보내는 엄마 맘은 오늘도 찢어진다'에 이어…) 결국, 우리는 영이와 함께 온종일 찰싹 붙어 지내는 특별한 하루를 보냈다. 그리고 다시 시작된 일상, 또 어린이집 가는 것을 영이가 불안해할까 노심초사하며 여기저기 자문을 구했다. “울더라도 보내야 한다”, “며칠 지나면 괜찮다” 같이 수없이 들었던 이야기는 넘기고, 어린이집 선생님께서 알려주신 구체적인 방법을 써보기로 했다.결론부터 말하자면, ​그 방법은 성공적이었다. 사실 방법은 간단하다.1단계 : 영이가 등원하기 전, 아빠는 출근한다

‘유튜브에 산후회복 잘하는 방법 영상도 올려주세요’라는 요청이 심심치 않게 올라온다. 인터넷에 임신과 출산에 대한 정보는 많지만, 산후회복에 관한 것은 부족하기 때문일 것이다. 과거 가정 출산하던 어머니들의 출산방식이 이젠 병원 분만으로 바뀌었지만, 산후조리 방법은 별로 달라진 게 없다. 출산하면 삼복더위에도 내복을 입고 지내는 게 당연시되고, 미역국은 하루 세끼 잘 챙겨 먹어야 산후회복이 잘 된다는 믿음은 여전하다. 출산보다 산후풍이 더 무섭고, 산후조리를 못 하면 평생 고생한다는 두려움 때문이다.맘카페에는 출산 후 해야 할 일

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.과배란 유도 주사를 맞기 시작했다.매일 같은 시간에 놓아야 한다."집에서 혼자 놓으셔도 되는데펜 모양으로 편하게 나왔어요""전 못해요… 제발 놔 주세요"* 판다는 주사 바늘을 무서워 한다그랬더니 난자가 스무 개 넘게 나왔다!"실컷 갖다 써!" (인심 넉넉)"으아"난자 채취 후 급작스럽게 복수가 차서 만삭 임산부만큼 배가 불렀다.(빵빵)'숨쉬기 힘들어!''구역질 나!'* 갑자기 복수가 찬 탓에 뱃가죽이 늘어나지 않아 등을 펴고 다니지 못했음.결국 복

Q. 다섯 살 아이가 요즘 잠을 잘 자지 못합니다. 자다 깨서는 귀신이라도 본 듯 허공을 향해 비명을 지릅니다. 땀을 뻘뻘 흘리고 눈동자도 커집니다. 제가 깜짝 놀라 아이를 끌어안고 달래도 울음과 비명을 멈출 줄 모릅니다. 팔을 휘저을 뿐 아니라 어디로 가려는지 마구 몸부림도 치네요.도대체 왜 그러냐고 아무리 물어도 대답도 안 하고, 공포에 질린 모습만 보여줍니다. 아이에게 문제가 있는 것일까요? 아니면 정말 귀신이라도 봤을까요? 한 달에 두 세 번 정도 그러는데….좋아질 수 있을까 걱정입니다.A. 일반적으로 이 시기의 아이들은 잠

놀이를 빼앗긴 대한민국 아이들. 놀이라는 ‘권리’를 되찾아주기 위해 우리 사회는 무엇을 해야 할까. ‘서울시 아동 놀이권 조례 제정을 위한 시민연대’의 연속 특별기고로 놀이의 의미를 다시 생각한다. - 편집자 말유년 시절 달동네에 산 적이 있었다. 또래들과 자연스럽게 동네 친구가 됐고, 노는 것을 제일 좋아하는 나는 동네 골목대장이었다. 동네 뒷산이 자연놀이터였고, 골목길에는 돌멩이들이 널려 있었다. 그 중 단단해 보이는 돌멩이로 땅에 줄을 그어서 놀거나, 콘크리트 바닥이 갈라진 것을 출발선으로 삼아서 놀곤 했다.그러다 해가 넘어갈

철학자 루트비히 비트겐슈타인은 ‘언어의 한계는 세계의 한계다’라고 했다. 이 표현이 가지는 한계도 있다. 세상에는 언어로 표현되지 않는 것들이 있기 때문이다. 그러나 ‘언어가 우리 인간의 사고를 지배한다’는 논리적 타당성을 가진다. 언어는 자신의 생각을 표현하는 도구이고, 실제 세계를 그대로 반영하기 때문이다. 즉, 어휘력은 사고력인 셈이다. 그렇다면 아이가 말을 배워 나가는 과정에서 어휘를 다양하고 풍부하게 사용할 수 있도록 하기 위해서는 어떻게 하면 좋을까.아이가 말을 하게 되는 시기가 되면, 두 개 이상의 단어로 문장을 만든다

백수가 됐다. 심지어 남편하고 ‘세트’로…. 그래도, 그간 모은 적금도 있었고, 구직급여도 받을 수 있었으며, 퇴직금도 있으니 당분간은 버틸 수 있겠다는 계산이 나왔다. 그 계산을 끝낸 뒤 우리는 ‘앞으로 뭘 할까’ 고민하기 시작했다. 일단은 이력서를 뿌리면서 놀기로 했다. 그리고, ‘아이와 함께 노는 것’을 우리의 새로운 목표로 설정했다. 우리는 그동안 아이와 같이 뭔가를 해본 일이 적었다. 연구직 특성상 일찍 나가고 늦게 들어왔다. 온전히 아이를 돌볼 수가 없어서 하원 도우미 이모님의 도움을 받았다. 연구자에겐 부모의 역할보다