이번 코로나19로 인한 위기상황은 돌봄과 노동이 얼마나 밀접하게 연결돼 있는지 극명하게 보여줬다는 점에서 각별한 의미가 있다.특히 저출생 문제의 핵심인 경력단절(고용단절)이라는 난제를 풀기 위해서는 결국 돌봄 이슈가 해결돼야 하고, 이를 위해서는 근로시간의 단축, 경직된 조직문화의 개선은 물론 돌봄노동 당사자들의 근로조건 개선 등 광범위한 노동 이슈를 건드리지 않으면 안 된다.이번 코로나19 사태로 촉발된 돌봄과 노동의 다양한 양상들을 살펴보고, 노동현장의 문제를 매일 다루는 실무자이자 양육당사자로서 제언을 전하고자 한다.◇ ‘본의

몇 달 전, 도서관 책 모임에 꾸준히 두 아이를 데리고 나오는 아기엄마가 둘째 아들 돌 기념 선물을 놓고 갔다. ‘육아와 가사노동의 힘겨움을 혼자가 아닌 도서관과 함께 나눌 수 있어서 행복하다’라는 가슴 뭉클한 편지도 함께. 오랜만에 받아본 손편지. 이 편지를 함께 읽으며 나뿐만 아니라 책 모임 사람들의 마음도 함께 따뜻해졌다.'안녕하세요.9월도 이렇게나 훌쩍 빨리 지나가고, 내일이면 10월이네요. 10월은 제게 정말 의미 있는 달이랍니다. 두 아이를 만난 날이거든요.아, 이 세 줄을 쓰는데 몇 번을 앉았다 일어서는지 모르겠

요즘은 사시사철 싱싱한 채소를 접할 수 있게 되었지만 그래도 봄철이 되면 잊지 않고 제철 봄나물을 먹는 것이 좋습니다. 봄기운을 품고 자란 봄나물은 기운이 떨어지기 쉬운 봄철 활력을 되찾는 데 효과적입니다. 언제든 간편하게 먹을 수 있는 인스턴트나 패스트푸드가 넘치지만 봄철만큼은 푸릇푸릇하고 신선한 봄나물을 충분히 섭취한다면 면역력 관리에 도움이 됩니다.봄동은 이름처럼 봄에 겉절이로 가볍게 무쳐서 먹으면 아삭아삭한 식감이 일품입니다. 수분이 풍부하게 들어 있어서 수분 보충에도 도움이 되며 입맛을 돋우는 데도 좋습니다. 비타민, 베타

친한 지인이 곧 둘째 출산을 앞두고 있다. 그녀에게 도움이 될 만한 물건들을 보내기로 마음먹었다. 직접 만난다면 더없이 좋겠지만 그녀는 한국, 나는 미국에 있는지라 마음만 보내기로. 두 아이를 낳았던 때의 기억을 더듬으며 나는 그때 뭐가 필요했는지 준비물 리스트를 꺼내 봤다. 물론 산모의 성향이나 아이가 태어난 계절, 또 태어났을 때의 몸무게나 키 등에 따라 필요한 물건에도 차이가 있을 수 있겠지만, 두 번의 출산을 겪으면서 내가 꼭 필요했던 공통 준비물 중에서 선물을 고르기로 했다.◇“나는 그때 뭐가 필요했더라”… 두 번의 출산

모유수유와 직접 관련되지 않은 분들에게 모유 이야기는 남의 이야기로만 느껴질 수도 있습니다. 하지만 모유수유는 공동체에 유익합니다. 그래서 모유수유와 직접 관련이 없는 분들에게도 직간접적으로 도움이 됩니다. 첫째, 모유는 아기에게 항체와 림프구, 항 감염물질, 바이러스 조각 등을 전달해주고, 유익균이 자라도록 도우며, 아기의 자체 면역이 발달하도록 돕습니다. 따라서 모유수유를 한 아이는 바이러스나 세균으로 인한 호흡기질환, 소화기질환 등 여러 전염병 및 요로감염, 중이염 등에 저항력이 강합니다. 모유수유를 하는 기간뿐만 아니라 아동

참으로 놀라운 기사를 봤다. 어떤 어린이집에서 아이들을 데리고 인근 공원 놀이터에 놀러 나갔는데, 아이들 노는 소리가 시끄럽다며 민원이 들어왔다는 것이다. 심지어 어떤 주민은 돌도 던졌다고. 심지어 사람들이 쉬어야 하는 밤에 일어난 일이 아니다. 낮에 일어난 일이다. 낮에도, 밤에도, 집에서도, 밖에서도 '시끄럽다'는 이유로 놀 권리를 침해받는 아이들. 도대체 우리나라 아이들은 어디서 놀아야 하나?아이들이 맘 놓고 뛰어놀 공간이 점점 줄어들고 있다. 층간소음 문제로 가장 편해야 하는 집은 물론이고 아이들 마음껏 뛰어

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.혼인하기로 하고 둘이 출산 관련해 합의한 건-"신혼을 즐길 만큼 즐기되""생기면 낳는다"둘 다 일부러 '안 낳을' 생각은 없었기 때문.(육식 판다, 알파카 군이 애 안고 좋아 죽는 모습을 보며)'소싯적엔 애 안 낳는다 했다며'다만 3년 차에도 소식이 전혀 없고양쪽 동생들이 먼저 출산하자-이제 임신을 작정하고 '결심해야' 할 시간이 왔다."그래, 결심했어!"*만화 칼럼니스트와 여행작가로 활동하는 ‘알파카군’ 서찬휘와 아내 ‘육식 판다’

Q. 생후 36개월 된 우리 딸. 요즘 새벽에 갑자기 일어나서 웁니다. 한번 울기 시작하면 그칠 줄을 모릅니다. 애가 새벽에 울 때마다 토닥이며 다시 잘 잘 수 있게 다독여주면서도, 왜 자꾸 새벽마다 우는지 궁금하고 걱정됩니다.A. 생후 25~48개월 아이는 대부분 저녁 7~9시 사이 자고, 오전 6시 30분~8시 사이에 일어난다. 이 시기의 아이들에겐 아직 낮잠이 필요하다. 36개월 아이는 밤잠 10시간 30분, 낮잠은 하루 1회 약 2시간가량 잔다. 하지만 아이마다 차이가 있어서 1시간만 자는 아이가 있는가 하면, 3시간 30분

‘정자와 난자가 만나 아기가 되기까지 대략 10개월. 일수로는 280여 일. 시간으로는 6720시간. 그동안 산모는 평소보다 심한 피로감을 느끼고, 냄새에 예민해지며, 속이 거북해 식욕이 떨어질 뿐만 아니라 점점 배가 나오며 허리통증을 느낀다.’딱 이 정도가 내가 아는 임신 기간의 증상이었다. 하지만 10개월의 대장정을 곁에서 지켜본 결과 이는 구구단을 외웠다고 수학을 통달했다고 하는 꼴이었으며, 라면 하나 끓일 줄 안다고 한식 자격증에 도전하는 꼴이요, 부루마불 몇 판 해보고 세계 부동산 경제의 흐름을 파악했다고 떠드는 꼴이었다.

분유, 어떤 기준으로 선택하시나요? 오늘은 분유를 선택할 때 알아두어야 할, 가장 기본적이면서도 중요한 사항을 함께 알아보겠습니다. 글을 시작하기에 앞서 두 가지를 먼저 말씀드리겠습니다. 우선, 이 글에서는 ‘이유식’ 대신 ‘고형식’으로 표기합니다. 인간의 아기가 ‘이유(離乳)’, 즉 젖을 완전히 떼는 시기는 만3세~만7세입니다. 생후 6개월부터 시작하는 이유식은 젖을 끊기 위한 음식이 아니므로 ‘이유식’이란 표현은 부적절합니다. 미음이나 죽 등으로 시작하는 고형식을 먹고 나서도 한참 동안은 엄마 젖을 함께 먹는 것이 좋기 때문에

"언니 집에 OO책 있어?""아니 없는데…우리 집에 있는 건 이거!""아, 내가 착각했네. 있으면 좀 빌려보려고 했어. 요즘 나 책 빌려서 잘 봐."그로 말할 것 같으면 아이들이 어렸을 적, 나를 전집의 세계로 이끌다시피 한 동생이었다. 그런 동생이 책을 안 사고 빌려본다고? 이게 무슨 일이람? 궁금증은 자세히 이야기하면서 풀렸다. "언니 나 요즘 책 빌려보잖아. 일정 기간 대여비를 내면 집으로 책을 갖다주고 또 가져가. 요즘 코로나 19 때문에 도서관에서 책도 맘대로 못 빌려 보잖아. 또 필요해서 책을 사도 애들 볼 때가 지나면

‘슈퍼맨이 돌아왔다’(KBS 2TV)라는 예능 프로그램이 있습니다. 이 프로그램은 이틀 동안 엄마가 없는 상황에서 아이와 함께 생활하는 아빠들의 고군분투 육아체험을 다룬 내용입니다. 물론 예능 프로그램의 특성상 약간의 과장과 왜곡이 있겠지만, 이 프로그램은 시청자에게 엄마에게만 집중돼 있던 육아를 아빠의 육아라는 관점에서 바라볼 수 있게 합니다. 그리고 최근에는 이 프로그램뿐만 아니라 다양한 미디어와 대중문화 역시 아빠의 육아에 대한 중요성을 일깨우며 ‘아버지됨(fatherhood)’의 의미를 부여하기 시작했습니다.그렇다면, 이렇게

“막달에 살이 많이 찐다는데 사실인가요?” 산모들이 자주 묻는 말이다. 임신 기간 중 식단관리와 운동을 열심히 하던 산모들도 막달이 되면 무너지는 경우가 많다. 뼈와 근육, 인대 등을 느슨하게 해주는 릴렉신 호르몬은 최대치로 분비되고 몸은 출산을 준비하기 위해 각종 호르몬을 내보낸다. 단 음식은 더 당기고 아무리 잠을 자도 졸리고 만사가 귀찮아진다. 그냥 하루빨리 진통이 와서 아기를 낳았으면 한다. 가진통이 있으면 언제 진진통이 올지 기다리게 되고, 병원에 진료 보러 갔는데 아기도 아직 안 내려왔고 자궁문도 꽉 닫혀 있다는 소리를

아이는 오늘도 집 앞 단골 식당 온장고 앞에서 눈을 반짝입니다. 얼마 전부터 아이의 마음을 훔친 물건은 식당 공깃밥 온장고. 밥을 너무나 좋아하는 아이는 반짝이는 스테인리스 상자 안에 공깃밥이 가득 들어있다는 것을 알고부터 식당에만 가면 온장고 앞에 꼭 붙어 서서 떨어질 줄을 모릅니다. 일하는 분들과 손님들에게 방해가 될까 봐 아이를 자리에 데리고 오려고 하면 주인아주머니는 눈가에 웃음을 가득 담고 이렇게 말씀하세요.“내붑서게.”제주말로 ‘내버려 둬라, 괜찮다’라는 뜻입니다. 이어 "밥을 참 잘 먹는다, 잘 생겼다"하는 덕담이 따라

얼마 전 포항초, 섬초가 나란히 놓인 마트 채소 판매대 앞에서 시금치는 어디 있냐고 묻는 아이 엄마를 보았다. 바로 앞에 있는 포항초와 섬초를 가리키는 직원의 손길에 아이 엄마는 무안했는지 무슨 차이냐고 물었다. "다 똑같은 시금치"라는 직원의 무뚝뚝한 답변이 틀린 말은 아니었지만, 옆에 있던 내가 괜히 머쓱해졌다.포항초는 포항의 바닷가에서, 섬초는 신안 비금도 섬에서 재배되는 겨울철 노지 시금치다. 여름 시금치보다 향이 진하고 식감이 좋으며, 맛이 달아 상표로 등록되었다. 그래서 자기들만의 이름이 있다. 비교적 깨끗하게 단으로 묶

코로나19 감염증 확산 우려로 첫째의 초등학교 입학은 연기되고, 둘째의 어린이집은 운영은 멈췄다. 학교에서는 긴급 돌봄 공지와 함께 가족돌봄휴가제가 있다며 최장 10일 무급휴가로 사용할 수 있다고 안내했다. 까마득히 잊고 있었던 2017년 규모 5.4 포항 지진 재난 때 겪은 일들이 주마등처럼 스쳐간다.지난 2017년 11월 포항 지진 당시 첫째가 다니던 어린이집이 완파돼 갈 곳을 잃었다. 집안에 연로한 어른들이 계셔서 대피소로 들어갈 수도 없는 상황. 사회적 고립과 서비스 단절로 지난한 시간을 보내야 했다. 가장 극심한 정서적 불

우려하던 일이 현실이 되었다. 잠잠해지는 줄 알았던 ‘코로나19’가 지역 사회로 일파만파 퍼지면서 걷잡을 수 없이 확산하는 분위기다. 정부도 감염병 위기 경보를 ‘심각’ 단계로 상향 조정했다. 전국의 모든 유치원, 초·중·고의 입학 및 개학 일정도 연기됐다.어린이집 안 보내고 가정 보육하던 아이의 유치원 입학도 미뤄졌다. 엄마 체력도, 놀 거리도 바닥이 보인다. 지역 내 확진자가 추가로 발생하는 상황이다 보니 마트 가기도 쉽지 않아 먹거리는 모두 배달하는데, 자주 동난다. 그래서 있으면 있는 대로, 없으면 없는 대로 식단을 조정하는

전국이 ‘코로나19’로 불편하고 불안하고 심지어 무서운 나날을 보내고 있습니다. 일부 지역에서만 이루어지던 어린이집 휴원은 급기야 전국의 어린이집 휴원으로 확대되었습니다. 16개월, 4살 유아의 확진 소식이 들리자 부모님들의 한숨 소리는 더욱 커집니다. 마스크가 일상화되었지만, 마스크 소재 때문에 얼굴이 헐기도 하고 반점이 생기기도 합니다. 밖으로 나가기도 어렵고 그렇다고 갑갑해 하는 아이들을 데리고 집에만 있기에도 그렇고 이래저래 진퇴양난입니다.어차피 모두가 겪어야 하는 일이고 개인이 위생을 철저히 하는 방법 외에는 없는 요즘.

Q. 우리 가족은 열 살 된 아들, 저, 남편까지 세 명입니다. 식사할 때 남편은 TV를 보고, 아이는 책을 봅니다. 저는 그 모습이 보기 싫어서 바꿔 보려고 노력했지만 잘 안 됐습니다. 어떻게 하는 것이 좋을까요?A. 평소 가족끼리 친밀한 대화와 정서적 교감이 부족하다면 가족 구성원들은 단절감이 들며 소외감을 느낄 수 있습니다. 서로의 행동과 생각에 대한 오해가 생기기도 하는데, 대화로 상대의 생각을 듣지 않고 미루어 짐작하기 때문입니다. 오해는 갈등을 유발하며 불통의 원인이 되기도 합니다.◇ 함께 밥 먹으며 TV만 보는 가족,

자궁근종은 자궁에 종양이 생기는 것이지만 다른 기관으로 번지는 악성 종양은 아닙니다. 자궁암과도 연관이 없으며 근종이 악화된다고 해서 암이 되지는 않습니다. 또한 자궁근종이 생겼다고 해서 이것이 다른 부위로 옮겨간다거나 당장 위독해지는 질환도 아닙니다. 여성 건강에 영향을 주긴 하지만 여성의 30% 정도가 가지고 있을 만큼 흔한 질환이 자궁근종입니다.보통 자궁근종은 40대 이상의 여성에게 많이 발견되는 질환이었습니다. 하지만 최근에는 20~30대 젊은 여성들에게도 자궁근종이 늘어나고 있습니다. 정확한 원인을 찾기는 어렵지만 극심한