【베이비뉴스 김재희 기자】
질병관리본부는 대한의학회와 함께 마련한 ‘근거 중심의 미세먼지 건강수칙’을 최근 발표했다. 이번 발표 내용에는 국민들이 미세먼지에 대해 오해하고 있는 점을 바로 잡아주는 내용도 포함돼 있다. 미세먼지 건강수칙 자료는 질병관리본부 누리집(http://cdc.go.kr-정책정보–기후변화–미세먼지)에서 국민 누구나 열람하거나 내려받을 수 있다.
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1. ‘오래 노출되면 면역될까?’…미세먼지 Q&A
2. 질병관리본부가 최근 발표한 ‘근거 중심의 미세먼지 건강수칙’은 국내 의학전문가들이 과학적 근거를 검토해 마련했다는 점이 특징입니다. 미세먼지와 관련해 많은 사람들이 오해하고 있는 점을 바로잡아주는 문답풀이(Q&A)를 준비했습니다.
3.
Q1. 공기청정기를 사용하면 환기를 안 해도 된다? 미세먼지가 나쁜 날은 창문을 꼭 닫고 환기를 안 한다?
☞ 환기를 전혀 하지 않으면 이산화탄소, 포름알데히드, 라돈과 같은 오염물질이 축적돼 실내 공기질이 나빠집니다.
4.
Q1. 공기청정기를 사용하면 환기를 안 해도 된다? 미세먼지가 나쁜 날은 창문을 꼭 닫고 환기를 안 한다?
☞ 미세먼지가 나쁘거나, 공기청정기를 사용하는 경우라도 이들 오염물질 농도를 낮추기 위해 짧게라도 환기가 필요합니다.
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Q2. 미세먼지가 일으키는 특정 질병이 있다? 미세먼지는 호흡기환자에게만 안 좋다?
☞ 미세먼지는 체내 활성산소를 공급하고 염증반응 등을 일으켜 전신에 걸쳐 많은 장기에 영향을 미칩니다.
6.
Q2. 미세먼지가 일으키는 특정 질병이 있다? 미세먼지는 호흡기환자에게만 안 좋다?
☞ 기존에 가지고 있는 질환이 있다면 증상이 심해지거나 중증으로 진행할 수 있어 평소에 질환을 적극적으로 치료하고 건강을 관리하는 것이 중요합니다.
7.
Q3. 미세먼지에 오래 노출되면 면역이 된다? 미세먼지가 매우 나쁜 날만 주의하면 된다?
☞ 미세먼지에 오래 노출돼도 면역이 되는 것은 아니며 미세먼지 노출량을 줄일수록 건강에 좋습니다. 미세먼지가 나쁠 때에는 활동 강도를 낮추고 노출 시간을 줄여 총 노출량을 줄이는 것이 좋습니다.
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Q4. 미세먼지 마스크를 쓰면 숨이 막히고 가슴이 아프지만 꾹 참고 쓴다?
☞ 특히, 호흡기환자나 심뇌혈관환자는 의사와 상의하고 마스크를 착용하되, 증상이 나타난다면 바로 벗고 무리해서 착용하지 않아야 합니다.
9.
Q5. 미세먼지가 매우 나쁜 날도 평소대로 운동을 한다?
☞ 미세먼지가 나쁜 날에는 실외에서 격렬한 운동을 자제하고, 실외보다는 실내로 장소를 바꾸고 평소보다 운동 강도를 낮추어 가볍게 운동하는 것이 좋습니다.
도움말 = 질병관리본부
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