소아청소년기는 신체의 크기가 성장하는 것뿐만 아니라 장기와 면역체계가 발달하고 정서와 인지 기능이 형성되는 중요한 시기다. 연령에 따라 성장 속도와 신체적 특징이 달라지고 건강 문제의 양상도 다양하게 나타날 수 있어 아이의 상태를 지속적으로 관찰하고 적절한 시기에 건강 상태를 확인하는 것이 중요하다.소아청소년기에 나타날 수 있는 질환은 호흡기와 소화기, 피부질환 등으로 다양하다. 특히 어린 연령에서는 감염에 대한 방어 능력이 충분히 발달하지 않은 경우가 있어 감기와 같은 흔한 질환도 증상의 경과를 주의 깊게 살펴볼 필요가 있다.호흡

풍성했던 추석 명절이 지나고 갑자기 불어난 몸무게 때문에 다이어트에 나서는 이들이 늘고 있다. 연휴 동안 고칼로리 음식과 야식, 음주가 이어지면서 단기간에 체중이 2~3kg 이상 급증하기 쉽기 때문이다. 연휴 직후 급증한 체중의 주범은 체지방이 아닌 수분을 머금은 '글리코겐'이다. 글리코겐은 지방보다 분해 속도가 훨씬 빠르지만 섭취 후 2주가 지나면 체지방으로 전환되어 몸에 축적된다. 체지방으로 바뀐 이후에는 감량에 들어가는 시간과 노력이 배로 늘어나기 때문에 글리코겐 상태일 때 빠르게 대사를 회복시키는 것이 관건이다

베이비뉴스와 사교육걱정없는세상 영유아교육포럼은 조기 사교육 광풍 속에 대한민국 아이들의 빼앗긴 시간을 되찾기 위한 26인의 릴레이 기고 '아이들의 시간을 지켜주세요'를 연재합니다. 4살 아이가 영어학원 레벨테스트를 치르고, 만 5세가 되면 어린이집과 유치원 교실이 텅 비는 것이 지금 대한민국 영유아 교육의 현실입니다. 조기 선행학습은 아이들의 발달을 앞당기는 것이 아니라, 마땅히 누려야 할 놀이와 탐색의 시간을 빼앗고 있습니다. 영유아 교육 현장의 교사, 연구자, 부모, 정책 전문가 26인은 조기 사교육이 아이들의 발

나를 설레게 하는내가 살아있음을 느끼게 하는 유한적 삶 속에서영원을 꿈꿀 수 있게 만드는 일회적 이벤트가 아닌우리네 삶 그 자체이며내가 나를 찾아나서는 여정 바르셀로나 산츠역에서마드리드행 기차를 기다리며...*시인 이창훈은 동국대학교 교육대학원 윤리교육전공과 일반대학원 박사과정을 수료한 교육 전문가이자 작가다. 메가스터디 등에서 인터넷 강의 1세대 강사로 활동했으며, 고등학교 교사로 학생들을 지도했다. 현재는 산부인과·산후조리원 전문업체 '맹구쌤' 대표로 일하고 있으며, 브런치 작가로 활동하며 시를 쓰고 있다.【Cop

베이비뉴스와 초록우산은 태어난 아동이 가정의 따뜻한 보호 속에서 행복하게 성장할 수 있도록 ‘보호출산아동, 가정의 품으로’ 연속 기고를 마련했습니다. 이번 연재는 다수의 보호출산아동이 시설로 보내지고 있는 현실을 조명하고, 원가정 보호와 가정위탁 등 가정형 보호를 활성화하기 위한 방안을 모색합니다. 모든 아동이 가정의 품에서 안전하고 건강하게 성장할 수 있는 사회적 공감과 지지가 확산되길 바랍니다. - 편집자 말보호출산제 시행 2년이 지났다. 위기 임산부의 안전한 출산, 태어난 아동의 안정적 보호를 위한 제도는 이제 일정 부분 자리

가을철 시장이나 마트를 찾으면 살이 오동통하게 오른 제철 생선들이 눈길을 사로잡습니다. 생선 특유의 비린내나 가시를 발라내야 하는 번거로움도 있지만 ‘건강’을 생각한다면 일부로라도 더 자주 섭취해야 하는 것이 바로 생선입니다. 혈액순환을 돕고 에너지를 북돋우며 뼈와 근육을 튼튼하게 만들어 주는 등 전신 건강에 이로움을 더해주는 것이 바로 제철 생선의 진가이기 때문입니다.먼저, 등푸른 생선 중에서도 가장 서민적이면서 대중적인 고등어는 가을에 살이 오르고 지방이 잘 축적되면서 풍미가 좋아집니다. 고등어는 EPA와 DHA가 풍부한 식품입

【베이비뉴스 소장섭 기자】한국도로교통공단 tbn충북교통방송은 충북 지역 청취자들에게 교통·법률·환경·문화 등 실생활에 유익한 정보를 전달하는 'tbn충북매거진' 프로그램을 방송하고 있다. 매주 수요일 오후 4시 30분께 진행되는 '육아정책 브리핑'은 새롭게 달라지는 육아 정책을 소개하고 비평하는 코너다. 이는 육아정책 전문 소식을 전하는 국내 유일의 라디오 프로그램으로, 소장섭 베이비뉴스 편집국장이 고정 출연하고 있다. -편집자 말■ 프로그램 : 한국도로교통공단 tbn충북교통방송 'tbn충북매거진

갑자기 심장이 빠르게 뛰고 숨이 막히는 듯하거나 가슴이 답답하고 어지러운 증상이 반복되면 심장이나 호흡기 질환을 먼저 의심하기 쉽다. 하지만 검사에서 특별한 이상이 확인되지 않은 상태에서 이러한 증상이 반복되고 극심한 불안과 공포까지 동반된다면 공황장애 가능성을 살펴볼 필요가 있다. 여기에 두근거림, 어지럼증, 소화불량, 수면장애 등 여러 신체 증상이 함께 나타난다면 자율신경실조증과의 연관성도 확인해야 한다는 것이 전문가들의 설명이다. 최근에는 인터넷에서 ‘공황장애 초기증상’, ‘공황장애 증상’, ‘공황장애 치료’, ‘자율신경실조증

베이비뉴스와 사교육걱정없는세상 영유아교육포럼은 조기 사교육 광풍 속에 대한민국 아이들의 빼앗긴 시간을 되찾기 위한 26인의 릴레이 기고 '아이들의 시간을 지켜주세요'를 연재합니다. 4살 아이가 영어학원 레벨테스트를 치르고, 만 5세가 되면 어린이집과 유치원 교실이 텅 비는 것이 지금 대한민국 영유아 교육의 현실입니다. 조기 선행학습은 아이들의 발달을 앞당기는 것이 아니라, 마땅히 누려야 할 놀이와 탐색의 시간을 빼앗고 있습니다. 영유아 교육 현장의 교사, 연구자, 부모, 정책 전문가 26인은 조기 사교육이 아이들의 발

저는 장애전문 어린이집에서 근무하며 특수교육을 더 공부해야겠다는 생각으로 광운대학교 교육대학원 특수교육전공에 진학했습니다. 제가 대학원에 진학한 이유는 단순히 학위를 하나 더 얻거나 자격증을 하나 더 취득하기 위해서가 아니었습니다. 제가 만났던 아이들에게 더 전문적인 교사가 되어주고 싶었기 때문입니다.장애전문 어린이집은 장애 영유아를 위한 보육을 담당하는 곳인 만큼 특수교사의 역할이 중요합니다. 제도적으로도 일정 규모 이상의 장애전문 어린이집에는 특수교사가 필요한 것으로 알고 있습니다. 하지만 제가 근무하던 어린이집에는 정작 특수교

갓 태어난 아기의 피부에 모반이 발견되는 경우가 있다. 대부분 출생과 함께 나타나지만 드물게 생후 1년 이내에 발생하는 경우도 일반적으로 선천성모반으로 분류한다.선천성모반에는 멜라닌 색소 이상으로 발생하는 멜라닌모반을 비롯해 표피모반, 피지선모반, 반문상모반, 화염상모반 등 여러 종류가 있다.가장 흔한 멜라닌모반은 피부 안의 멜라닌세포가 비정상적으로 증식해 생기는 것으로, 대부분 양성 질환이다. 다만 드물게 시간이 지나면서 흑색종으로 발전할 수 있으며, 크기가 큰 거대 모반은 악성화 위험이 상대적으로 높은 것으로 알려져 있다.◇ 성

짜릿한 손맛벗어날 수 없는 중독성기다림의 미학 빈 바늘을 30년 동안 호수에 드리우며최적의 시기를 기다려 제나라를 세운 강태공 막연한 기다림이 아닌 처절한 준비모든 일에는 때가 있는 법실기(失期)하지 말자*시인 이창훈은 동국대학교 교육대학원 윤리교육전공과 일반대학원 박사과정을 수료한 교육 전문가이자 작가다. 메가스터디 등에서 인터넷 강의 1세대 강사로 활동했으며, 고등학교 교사로 학생들을 지도했다. 현재는 산부인과·산후조리원 전문업체 '맹구쌤' 대표로 일하고 있으며, 브런치 작가로 활동하며 시를 쓰고 있다.【Copyr

베이비뉴스와 초록우산은 태어난 아동이 가정의 따뜻한 보호 속에서 행복하게 성장할 수 있도록 ‘보호출산아동, 가정의 품으로’ 연속 기고를 마련했습니다. 이번 연재는 다수의 보호출산아동이 시설로 보내지고 있는 현실을 조명하고, 원가정 보호와 가정위탁 등 가정형 보호를 활성화하기 위한 방안을 모색합니다. 모든 아동이 가정의 품에서 안전하고 건강하게 성장할 수 있는 사회적 공감과 지지가 확산되길 바랍니다. - 편집자 말보호출산제가 시행된 지 2년이 지났다. 아동의 안전한 출생을 위해 마련된 제도를 통해 태어난 아이들은 지금 어떤 환경에서

자립을 준비할 때만 해도 앞으로 많은 것을 혼자 감당해야 할 것이라 생각했다. 하지만 돌이켜보면 나의 자립 과정에는 생각보다 많은 도움과 기회가 함께했다.부모의 도움 없이 홀로서기를 준비해야 했지만 학업과 생활, 주거 등 여러 영역에서 마련된 사회적 지원 덕분에 다시 대학에 진학해 진로를 준비하고 미래를 그려볼 수 있었다.그러다 문득 한 가지 의문이 들었다. 나에게 도움이 되었던 이런 지원들을 다른 자립준비청년들도 충분히 활용하고 있을까.나도 진로를 고민하는 동시에 당장의 현실을 살아가야 했다. 여러 지원을 받으며 다시 미래를 준비

전남 고흥군 도화면 신호리에 있는 옛 흥양초등학교(1998년 폐교)의 철거가 추진되면서, 이곳에서 16년째 운영돼 온 국어사전 서재도서관 '말꽃 짓는 책숲, 숲노래'​가 존폐 위기에 놓였다. 특히 이곳에 보관 중인 5톤 트럭 20대 분량의 국어사전 자료와 장서는 새로운 보금자리를 마련하지 못할 경우 흩어질 수밖에 없는 상황이어서, 오랜 시간 축적해 온 우리말 연구 자산의 보존 대책 마련이 시급하다는 목소리가 나오고 있다. 베이비뉴스는 국어사전 서재도서관을 운영하는 최종규 작가의 글을 통해 폐교 활용의 의미와 우리말 자

갑작스러운 어지럼증과 심한 가슴 두근거림, 숨이 차는 느낌을 경험한 뒤 응급실을 찾았지만 검사에서는 특별한 이상이 없다는 이야기를 듣는 사례가 적지 않다.이러한 증상이 반복될 경우 단순한 피로나 일시적인 스트레스로 넘기기보다 공황장애를 비롯한 자율신경계 이상 여부를 확인해 볼 필요가 있다는 의견이 나오고 있다.실제로 과도한 업무와 수면 부족, 지속적인 긴장 상태가 이어지는 직장인이나 수험생 가운데서는 갑작스러운 불안과 함께 심장이 빠르게 뛰고 식은땀이 나거나 어지럼증을 호소하는 경우가 늘고 있다.최근에는 인터넷을 통해 공황장애와 어

피부에 주름이 생기기 시작하면 많은 사람들이 가장 먼저 ‘콜라겐’을 떠올립니다. 그래서 콜라겐은 흔히 피부 탄력을 위한 미용 성분으로 알려져 있습니다. 사실 콜라겐의 역할은 훨씬 중요하고 광범위합니다. 우리 몸의 뼈와 혈관, 힘줄이 제 기능을 할 수 있도록 형태를 유지하고 받쳐주는 구조 단백질(structural protein) 가운데 하나가 바로 콜라겐입니다.콜라겐은 우리 몸 전체 단백질 중 약 30%를 차지하는 ‘단백질’입니다. 또한 우리 몸에는 20여 종이 넘는 콜라겐이 있으며, 각각 존재하는 조직과 역할이 다릅니다. 가장 흔

‘나의 어린 시절을 다시 살아볼 수 있다는 것이 육아의 좋은 점 중 하나다.’ 라는 이야기를 어디선가 접한 적이 있다. 그것은 육아를 통해 잊고 있던 어느 순간들을 떠올릴 수 있게 된다는 점을 이야기하는 말이 아닌가 싶다. 나도 아들과 시간을 보내며 잊었던 기억들을 많이 되찾았고, 그것은 마치 과거로 돌아가는 것과 비슷한 느낌을 주는 일이었다. 아들을 데리고 아버지 댁에 가면 특히 그런 경험을 많이 한다. 손주와 놀아줄 때 비치는 아버지의 표정은 나와 둘이 있을 때는 볼 수 없는 것이다. 나는 그 표정을 보면 낯설다는 느낌보다는 오

【베이비뉴스 소장섭 기자】한국도로교통공단 tbn충북교통방송은 충북 지역 청취자들에게 교통·법률·환경·문화 등 실생활에 유익한 정보를 전달하는 'tbn충북매거진' 프로그램을 방송하고 있다. 매주 수요일 오후 4시 30분께 진행되는 '육아정책 브리핑'은 새롭게 달라지는 육아 정책을 소개하고 비평하는 코너다. 이는 육아정책 전문 소식을 전하는 국내 유일의 라디오 프로그램으로, 소장섭 베이비뉴스 편집국장이 고정 출연하고 있다. -편집자 말■ 프로그램 : 한국도로교통공단 tbn충북교통방송 'tbn충북매거진

베이비뉴스와 사교육걱정없는세상 영유아교육포럼은 조기 사교육 광풍 속에 대한민국 아이들의 빼앗긴 시간을 되찾기 위한 26인의 릴레이 기고 '아이들의 시간을 지켜주세요'를 연재합니다. 4살 아이가 영어학원 레벨테스트를 치르고, 만 5세가 되면 어린이집과 유치원 교실이 텅 비는 것이 지금 대한민국 영유아 교육의 현실입니다. 조기 선행학습은 아이들의 발달을 앞당기는 것이 아니라, 마땅히 누려야 할 놀이와 탐색의 시간을 빼앗고 있습니다. 영유아 교육 현장의 교사, 연구자, 부모, 정책 전문가 26인은 조기 사교육이 아이들의 발