[답변] 임신은 산모의 몸에 많은 변화를 가져옵니다. 일반적으로 생각하는 체중 증가 외에도 호르몬 농도의 변화와 심장이나 신장 등 장기의 변화도 포함됩니다. 이런 변화들이 임신 전의 상태로 돌아오는 기간이 산욕기이죠. 따라서 자연분만을 하건 제왕절개를 하건 산욕기 동안 산후 조리는 중요합니다. 산후 조리를 의학적인 차원에서 보면 산후 출혈이나 감염 등을 잘 감시하고 예방하는 것이고요. 민간요법으로 알려진 머리를 감지 않는다든가 찬바람을 쐬지 않는다든가 하는 내용은 의학적으로 검증된 바는 없습니다.

하지만 오랜 시간 동안 경험적으로 전해지는 방법이니 무시할 수는 없겠죠. 또 이미 이전 출산 경험으로 중요성을 느끼셨을 거고요. 임신과 출산으로 지쳐 있던 몸에 충분한 영양을 공급하며 휴식을 취하도록 하시고 환경의 변화와 호르몬의 영향으로 인해 우울해진 마음을 털어내는 것도 중요합니다.

*출처: 아가사랑 (www.agasarang.org)