【베이비뉴스 전아름 기자】

HDL 콜레스테롤은 흔히 '좋은 콜레스테롤'로 통한다. HDL 콜레스테롤의 혈중 농도가 높을수록 건강하다고 보기 때문이다. 그런데, 우리나라 성인 남성 4명 중 1명은 혈중 HDL 콜레스테롤 농도가 낮게 나타났다는 연구 결과가 나왔다. 

2일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 광주여대 식품영양학과 한인화·정민영 교수팀이 2016년 국민건강영양조사에 참여한 성인 3916명(남 1707명, 여 2209명)을 대상으로 HDL 콜레스테롤 수치를 분석한 결과 이같이 드러났다고 밝혔다. 이 연구 결과(제7기 1차년도(2016) 국민건강영양조사를 이용한 비만 및 건강행태에 따른 HDL-콜레스테롤 혈중 농도 비교 연구)는 한국식품영양과학회지 최근호에 소개됐다. 

성인 남성의 평균 혈중(血中) HDL 콜레스테롤 농도는 47.8㎎/㎗, 성인 여성 평균치(55.1㎎/㎗)보다 낮았다. 혈중 HDL 콜레스테롤 농도가 40㎎/㎗ 이하이면 저(低) HDL 콜레스테롤 혈증으로 판정된다.

조사 대상 전체 성인의 18.7%(734명)가 저 HDL 콜레스테롤 혈증 상태였다. 남성의 저 HDL 콜레스테롤 혈증 유병률은 26.9%로, 여성(10.8%)보다 2.5배가량 높았다. 

한편, 비만하거나 허리둘레가 두꺼운 사람의 혈중 HDL 콜레스테롤 농도가 낮았다. 연구팀은 논문에서 “남녀 모두에서 비만할수록, 즉 ‘비만의 척도’인 체질량지수(BMI)가 높을수록 혈중 HDL 콜레스테롤 농도가 낮았다”며 “남성에선 BMI보다 허리둘레가 혈중 HDL 콜레스테롤 농도를 낮추는 데 더 많이 기여했다”고 지적했다. 

혈중 HDL 콜레스테롤 농도가 낮으면 복부지방·대사증후군·인지 장애와 치매·공복혈당장애·당뇨병 등의 위험이 커진다는 연구 결과가 나와 있다. 

연구팀은 논문에서 “심혈관 질환 등 성인병과 연관성이 높은 HDL 콜레스테롤의 관리를 위해선 비만과 운동·금연 등 일상적인 생활 습관 관리가 중요하다”고 강조했다. 

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