임신 초기 증상은 생리 전 증상과도 매우 비슷하다. 냄새에 민감하거나 속 울렁거림, 두통, 감기와 비슷한 몸살과 같은 증상을 느낀다면 임신이 아닐까 의심하게 된다.하지만 임신증상만으로는 임신을 확신할 수 없다. 생리 전 증후군과도 매우 비슷하기 때문이다. 임신테스트로 임신을 확인할 수 있는 시기는 부부관계 후 최소 14일이 지나야 가능하고 생리예정일 이후에 해야 정확하다. 나는 둘째 때 임신 여부를 확인하기 위해 관계 후 14일이 지나길 손꼽아 기다렸다. 아침 첫 소변으로 임신 테스트를 할 수 있으므로 딱 14일이 되는 날 새벽같이

‘코로나19’라는 긴 터널에 들어온 지 벌써 1년이 다 되어간다. 올해는 코로나19로 시작해서 코로나19로 끝난다고 해도 과언이 아닐 것이다.코로나19 3차 대유행의 기세가 꺾이지 않자 정부는 23일부터 ‘5인 이상 집합금지’라는 초강수를 뒀다. 함께 사는 가족을 제외하곤 아무도 만나지 말란 메시지로 생각된다.나와 우리 가족 역시 모든 만남과 약속들을 뒤로 미룬 채 온전히 ‘우리 가족’만의 연말연시를 보내고 있다. 얼마 전 100일을 맞이한, 첫 번째이자 유일한 조카도 사진으로 볼 수밖에 없다. 평소 바쁘단 핑계로 만나지 못하다가,

사계절 내내 골고루 균형 있는 음식을 섭취해야 하지만 겨울철에 유독 더 챙겨 먹어야 하는 음식들이 있습니다. 체력이 떨어지고 피로가 심해지며 기분이 우울해진다면 3가지 영양소가 부족하지 않은지 살펴야 합니다.◇ 햇볕 쬐기 힘든 겨울, 비타민 D 섭취 신경써야 겨울철은 다른 계절보다 비타민 섭취에 더 신경을 써야 하는데 그중에서도 가장 신경 써서 보충해야 하는 비타민으로는 햇볕을 쬐었을 때 우리 몸에서 합성되는 비타민 D가 있습니다. 칼슘만큼이나 뼈 건강에 중요한 비타민 D는 야외 활동이 줄어들고 실내에 오래 머물러서 햇볕을 쬐기 힘

[알림] 시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다.2015년 12월 말, 저희는딸 봄이를 무사히 출산했습니다.여섯 살이 된 봄이는무럭무럭 건강히 자라고 있습니다."꺄악!""꽓퇇!" 육아 폭풍이 몰아칩니다아이를 더 낳을 생각은 없지만,그건 임신까지의 과정을 다시 치를 엄두가안 나서예요."둘째 생각 있나요?""?!"'자, 자연적으로 생기면…'부디 난임인 분들 모두에게기다리던 소식이 선물처럼 찾아가길 기원합니다.Happy Holiday!!!안녕하세요, 「PAN&AL's 난임일기」를 그린 St

지난 여름, 코로나가 슬며시 잠잠해지는 듯했다. 내가 강의를 맡은 학교에선 2학기엔 온라인 수업 대신 대면 수업을 하겠다고 알려왔다. 아이가 다니던 유치원도 예정대로 개학한다고 했다. 휴원까지 해야 하는 거대한 집단 감염이 없어서, 드디어 많은 사람들이 드디어 코로나에 적응하나보다 싶었다.그런데 예상이 빗나갔다. 상황이 무섭게 급변했다. 그 시국에 집회가 있었다. 자기 신념 지킨다고 코로나 팬데믹을 무시한 집단의 무모함은 결론적으로 많은 이들을 위험에 빠트렸다. 우리 가족은 코로나 재확산 방지에 동참하려고, 광복둥이었던 신랑의 생일

[알림] 시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다.유치원에서 보내 준 꾸러미 상자를 받으러 다녀오는 길에 오랜만에 만난 아이들..."멍..."너무 신나게 뛰어다녀서"나 잡아봐라~""거기서~"집에 가자는 소리도 못 하고 한참을 쳐다봤다."찡~"평범한 일상이 너무 그립다."집에 가자고 못 하겠네요.""그러게요. 이게 정상인데..."*웹투니스트 우야지는 난임 3년을 거쳐 딸을 낳은 이야기를 인스타그램에 웹툰으로 그렸고 지금은 육아웹툰을 그리고 있습니다. 디자이너로 13년을 일했고 앞으로는 그림을 만화를 계속 그리고 싶은 새내기

인성 교육법의 핵심 가치 중 우리가 유아들에게 가장 많이 요구하는 것은 배려입니다. 왜 그럴까요? 많은 갈등이 욕심에서 비롯된다고 보고, 해결법은 배려라고 보고 있기 때문이 아닐까요?갈등의 원인을 욕심이라고만 본다면, 욕심을 버리라고 가르치는 것이 유아 인성교육의 핵심이 아닌가 합니다. 배려하지 못하는 아이들은 자기 욕심이 많고, 그래서 사회생활에 어려움을 겪지 않을까 하는 걱정이 앞섭니다. 배려라는 말을 먼저 가르치는 이유가 여기에 있습니다.◇ 친구에게 양보하고 온 아이때문에 약 오르는 부모, 왜 그럴까?양보와 배려의 미덕이 습관

2020년이 며칠 남지 않은 연말이다. 올 한 해는 생애 가장 바빴던 한 해였다. 1월에 출산을 하고, 4월에 책방을 열고, 8월에 창업경진대회에서 수상했다. 코로나19로 힘든 시기에서도 곧 돌이 되는 아가와 열심히 일해 준 직원, 이 위기를 이겨내고 있는 모두에게 박수를 보내고 싶은 한 해였다.2020년 달력을 모두 넘기기 전에 지난 1월부터 12월까지의 추억을 돌아보고 싶다면, 열두 달이 담긴 그림책을 읽으며 연말을 마무리해 보면 어떨까? 고양이, 새, 나무까지. 사랑스러운 동물과 식물들이 주인공인 그림책을 소개한다.◇ 냐옹!

법무부는 지난 10월 13일 민법 제915조 징계권 조항 삭제를 통하여 체벌금지의 취지를 명확히 하는 내용의 민법 일부개정법률안이 국무회의를 통과했다고 밝혔다. 민법 915조는 친권자가 아동의 보호나 교양을 위해 ‘필요한 징계’를 할 수 있다고 규정하고 있어 부모의 체벌을 합법화하는 근거 규정으로 오인돼왔다. 개정안은 자녀에 대한 '필요한 징계' 부분을 삭제함으로써 자녀에 대한 체벌이 금지된다는 점을 명확히 한다. 또, ‘자녀를 보호 또는 교양하기 위하여 필요한 징계를 할 수 있고 법원의 허가를 얻어 감화 또는 교정기

아이들은 집에서부터 학교에 도착하는 순간까지 안전하게 보호받아야 합니다. 초록우산어린이재단과 베이비뉴스는 아이들과 학부모, 전문가들과 함께 어린이 통학로 안전을 위한 ‘그린로드 대장정’ 연속 특별기고를 마련했습니다. 매주 월요일 어린이 안전 인식 개선을 위한 글을 전해드립니다. - 편집자 말최근 도로교통공단이 발표한 통계자료(2019)에 따르면 전남 스쿨존 내 어린이 교통사고 분석 결과 2018년 435건, 2019년 567건으로 증가 추세를 보인다. 특히 아이들의 등하교 시간 스쿨존 내 어린이 교통사고 발생이 집중된 것으로 나타났

수년간 만나온 지역 소공동체 부모 모임의 엄마들을 올해엔 비대면으로 만났다. 코로나19 상황으로 아이들이 집에 있는 시간이 늘어난 만큼 부모-자녀 관계 갈등이 증가해 있었고, 엄마들은 “도무지 아이가 마음대로 안 된다”며 힘들어했다.그래서 어떻게 해야 가정에서 아동권리를 내면화할지, 어떻게 일상생활의 양육 행동으로 실천할지 이야기 나누고, “양육은 정말 어려운 일”이라며 무슨 묘안이 없을지 함께 고민했다.◇ "지금 양치 안 해"라는 아이에게 "그래"라고 대답할 수 있어야부모 역할도 다른 기능과 마찬가지로 배우고 익혀야 한다. 실수도

Q. 네 살 딸아이를 키우고 있습니다. 제가 조금이라도 혼낼 기미가 보이면 바로 “죄송해요, 잘못했어요”라고 말을 합니다. 엄마 눈치를 많이 보는 것 같아요. 어린이집에서도 선생님의 눈치를 본다고 합니다. 어떻게 해야 할까요?A. 아이와 엄마, ‘언어의 온도’ 차이는 얼마나 날까요? 아이의 생각과 느낌은 어른이 상상하는 것과 큰 차이가 있습니다. 아이가 엄마 눈치를 본다면 먼저 소통 방식을 살펴봐야 합니다.유아와 양육자의 소통은 ‘비언어적’인 부분이 상당히 중요합니다. 그러나 비언어적인 사인마저도 언어적인 소통을 위한 필요조건이므로

식탁 위에 초록색 반찬이 나오면, “써!”, “안 먹어!!” 채소를 좋아하지 않는 아이의 반응이다. 그도 그럴 것이 초록 잎채소의 대부분이 쓴맛이니, 먹어보지도 않고 거부한다. 그럼 녹황색 채소의 대명사 당근은 어떨까?새콤달콤 귤과 닮은 주황빛, 채소치고는 단맛, 씹으면 오도독오도독 재미있는 소리까지 아이들이 좋아할 만한 조건은 얼추 갖춘 셈이다. 하지만 어찌 된 일인지 초록 잎채소보다 더 호불호가 갈린다. 아이뿐만 아니라 어른도 싫어하는 사람이 많다.◇ 아직 당근의 '찐'맛 모른다면 겨울 당근 먹어보자 아직 당근의

비만아를 ‘치료’하기는 쉽지 않은 일이다. 무엇보다도 비만을 치료하기 위하여 가장 중요한 것은 비만아를 이해하고 가족이 함께 노력하는 것이다. 비만은 아이만의 문제가 아니며 가족 전체가 풀어야 할 문제이다. 비만 치료는 살과의 전쟁이 아니며 꾸준히 좋은 습관으로 바꾸도록 노력하고 인내심이 필요하다. ◇ 비만은 하루아침에 끝낼 수 있는 것 아니다… 건강히 즐겁게 바꿔나가야체중 감량을 강조하기보다는 올바른 습관을 기르도록 하는 것이 더 중요하다. 살은 빼는 것보다 건강한 체중을 유지하는 게 훨씬 쉽다. 현실적인 치료 목표는 일반적으로

“OO아, 선생님 때리지 마세요. 왜 선생님을 때려요! 안 돼. 선생님 때리면 안 돼요!”오후 연장보육 시간이었다. 도서관에서 들리는 오후연장반 선생님의 목소리에는 당혹스러움이 묻어있었다. 목소리가 크지도 위협적이지도 않은 선생님은 아이에게 ‘선생님을 때리면 안 된다’고 계속 이야기하고 있었다.아마 OO이가 선생님의 얼굴을 때린 모양이다. 며칠 전에도 아이가 교사 얼굴을 때리는 문제로 상담을 했었는데, 아이는 자꾸 교사를 때린다. 선생님에게 혼난 아이는 도리어 ‘깔깔깔’ 웃으며 뛰어다녔다. 선생님이 아이를 잡으려고 했지만, 아이는

과도한 음주는 간을 손상시키는 것은 물론이고 피부 노화, 알코올성 치매, 각종 암을 일으키는 원인으로 작용할 수도 있습니다. 평소 숙취가 심하거나 술을 먹고 컨디션이 빨리 회복되지 않아서 힘든 경우에는 술을 줄이거나 끊는 것이 좋고 어쩔 수 없이 술을 먹게 된다면 술자리 전후로 충분한 휴식을 취해 간을 회복시켜주는 것이 좋습니다.숙취 해소를 돕고 술로 인해 약해진 간을 보호하는 데 좋은 음식을 자주 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다.콩나물은 대표적인 숙취 해소 음식인데 콩나물에 풍부한 아스파라긴산이 술독을 풀어줍니다. 술을 마시고

아이들의 크리스마스 선물 준비가 해가 가면 갈수록 어려워진다. 옛날 큰아이 크리스마스 선물 위시 리스트(Wish list)는 통장 잔고를 걱정하게 할지언정, 그래도 어디서, 어떻게 구해야 하는지 고민할 필요까진 없는 종류의 것들이었다.대게 특정 캐릭터 피겨, 아이가 좋아하는 로봇이나 직접 만들 수 있는 복잡한 블록 같은 것들이 늘 관심 대상이었다. 하지만 큰아이 관심사가 날로 진화해서, 아이는 이제 물질적인 것 만으론 결코 해결하기 어려운 복잡한 선물을 원한다.예컨대, 본인이 설계한 설계도대로의 로봇이나, 태양광 발전이 가능한 패널

최근 서울의 한 대형마트에서 교육 중인 안내견의 출입을 거부해 공분을 샀던 일이 뉴스에 소개되었다. 안내견 이름은 내 아들 이름과도 같은 조이. 대형마트 측에서는 바로 사과를 하고 안내문을 부착하며 상황은 정리되었지만, 이번 사건이 아이들에게 어떤 생각을 하게 할지 고민이 되었다.그저 퍼피워커(Puppy Walker)와 예비 안내견에 대한 인식 부족으로 일어난 에피소드로 끝이 나야 하는 걸까? 아직도 안내견에 대한 오해와 편견이라는 틀을 벗어나지 못한 게 아닐까?장애인복지관에서 사회복지사로 첫 사회생활을 내디딘 지 벌써 10여 년도

가족의 의미는 나날이 새로운 변화를 거쳐왔다. 지금에서 보이는 모습은 전통가족모델에서 벗어난 가족들이 사회를 구성하고 있으며, 그 형태가 확대되고 있다. 사회현상을 바탕으로 늘어난 1인 가구, 2인 가구(딩크족)를 통해서도 그 모습을 확인할 수 있다. 그 중 단연 대안가족의 등장은 파란을 일으켰다.대안가족은 혈연, 결혼, 입양을 기반으로 한 전통적인 가족의 개념에서 벗어나 사회적 신뢰를 기반으로 한 사회적 가족을 말한다. 경제, 생활, 여가 등을 함께 하며 일상생활을 협동으로 해결해나간다는 의미를 품은 공동체이다. 대체적으로 혼인과

가족 소원화 현상이란, 통상적으로, 가족의 선택 혹은 시점과 관계없이 가족 구성원 간 존재했던 관계가 중단되거나 상실된 것을 의미한다. 미국 대학생의 17%가 위 현상을 경험한 적이 있다고 응답한 연구 결과도 있듯이, 가족 소원화 현상은 우리나라뿐 아니라 전 세계적인 분위기이자 추세라고 볼 수 있겠다. 이 글을 읽는 대학생, 혹은 대학생 자녀를 둔 부모들은 언제 마지막으로 가족 모두가 한자리에서 식사했는지 떠올려봐야 한다. 'YY 프로젝트: whY? familY!'. 올해 우리 팀의 활동 슬로건이었는데, ‘why?: